Psicoterapia Holística

A palavra psicoterapia tem origem grega. Psyche significa mente e therapeuein curar.

Também chamada terapia de conversa ou simplesmente terapia – é um processo focado em ajudar um indivíduo a tratar questões emocionais e relacionadas a mente.

Através da psicoterapia é possível aprender maneiras mais construtivas de lidar com o estresse a que estamos submetidos diariamente e com as particularidades da vida pessoal, profissional ou familiar.

A psicoterapia holística considera o indivíduo em toda sua totalidade. No campo físico, energético, frequencial, mental, emocional e espiritual. E o tratamento abrange todas essas camadas.

Pode ser um processo de apoio também ao passar por um período desafiador como transições de carreira, perdas, mudanças, doenças, depressão, síndrome do pânico, fobias, problemas de relacionamento profissionais ou familiares...

Como a transformação acontece?

A psicoterapia holística é um tratamento colaborativo baseado na relação entre um indivíduo e um psicoterapeuta. Baseado em diálogo, ele fornece um ambiente de apoio que permite falar abertamente com alguém que é objetivo, neutro e sem julgamento.

Você e seu psicoterapeuta trabalharão juntos para identificar e mudar os padrões de pensamento e comportamento.

No momento em que você terminar seu processo, você não só terá resolvido o problema que o levou ao tratamento como terá aprendido novas habilidades para que possa lidar melhor com os desafios que surgirem no futuro.

Os sinais de que você poderia se beneficiar de uma terapia:

Você sente uma sensação prolongada de tristeza ou depressão.

Seus problemas não parecem melhorar apesar de sua dedicação e até mesmo da ajuda da familia e dos amigos.

Você se preocupa excessivamente, espera o pior ou está constantemente no limite.
Suas ações, ou reações, irritabilidade, agressividade estão prejudicando você e sua convivência com os outros.
Você não acha um sentido para sua vida;
Você não sente nada disso citado acima, mas sabe que ainda pode ir além do que está criando hoje para sua vida e melhorando seus relacionamentos, saúde, prosperidade.

A vida está em constante movimento, e em determinados momentos algo pode estar desalinhado com suas expectativas, e é nesse momento que a psicoterapia holística pode ajudar.

Será uma honra para mim fazer parte da sua transformação!